| |
| |
| Wprowadzenie |
| Dieta Cambridge jest jedną z metod leczenia otyłości oraz podstawą do utrzymania odpowiedniej wagi ciała w dłuższym okresie, a także do właściwego odżywiania się. Są to gotowe pełnowartościowe produkty o niskiej zawartości energii przeznaczone dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Dieta Cambridge może być również stosowana jako uzupełnienie konwencjonalnego odżywiania. Nasze produkty zawierają białko, węglowodany, tłuszcze, błonnik, witaminy i składniki mineralne w dawkach odpowiadających dziennemu zapotrzebowaniu. |
| Dieta Cambridge jako pierwsza na świecie dieta niskokaloryczna została opracowana i przetestowana klinicznie w 1979 roku przez naukowców z Cambridge w Wielkiej Brytanii. Obecnie diety niskokaloryczne są uznanymi metodami odchudzania, szczególnie w tych przypadkach, w których inne diety i metody tradycyjne nie odnosiły skutków. |
| Utrzymanie odpowiedniej wagi ciała po zakończeniu diety Cambridge |
| Osoby odchudzające się zachęcane są do takiej utraty wagi ciała, aby osiągnąć poziom o 2 kg niższy niż idealny ciężar ciała określony w tablicach dla danego wzrostu ponieważ w pierwszych dniach po zakończonym odchudzaniu i powrocie do normalnego odżywiania dość łatwo przybywa się na wadze. Jest to związane z odbudową glikogenu w wątrobie i zatrzymaniem określonej ilości wody w organizmie. Zasadnicze znaczenie dla utrzymania niższej wagi ciała ma odpowiedni instruktaż odnośnie sposobu odżywiania się po zakończeniu diety, należy zwracać uwagę na ilość kalorii, jakość pożywienia i regularność w przyjmowaniu posiłków. |